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josee entrainementParticipez à ces trois séances Midi-fit en virtuel.

Vous télétravaillez? Le gym est fermé? Coup de pouce pour la santé mental et votre corps, prenez une demi-heure sur l'heure du diner pour vous entrainer avec nous!

Entraînement fonctionnel de 30 minutes pour tous !

Un entraînement  qui mise sur le poids de votre corps pour raffermir votre silhouette et améliorer vos capacités cardio-vasculaires. Convient aux niveaux débutant et intermédiaire car chacun peut décider de l'intensité de son entraînement. Venez bougez avec nous !

Horaire: 18 janvier au 1 février (3 séances)
  • les mardis de 12:10 à 12:40

Après ces trois séances, si le groupe souhaite poursuivre nous pourrons ouvrir une autre session!

Tarifs 

Session (3 cours)

  • tarif membre*: 32$
  • tarif non-membre: 38$

Les places sont limitées à 24 personnes maximum.

* La carte de membre d'Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d'Orford et 30$ pour les non-résidents. Il s'agit d'une carte familliale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d'autres avantages: visitez la section devenez membre

Lieu et informations importantes - LIRE ATTENTIVEMENT S.V.P

  • Les cours seront offerts sur la plateforme web ZOOM en direct (vous devez avoir un ordinateur, une tablette ou un cellulaire), suite à votre inscription vous receverez tous les détails pour votre connection. Si vous éprouvez des difficultés de connection, nous serons la pour vous aider.
  • Vous devez prévoir votre propre tapis de yoga
  • Prévoyez votre gourde!

Josee Roy Pura vida fitnessVotre professeure Josée Roy

Entraîneure fonctionnel certifiée au Costa Rica, j'aime me sentir bien dans ma tête et dans mon corps. L'exercice est pour moi source d'énergie et de bien-être et ma mission est de partager mon expérience avec vous afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs mais surtout vous permettre d'être bien avec vous-même.

Inscriptions *** prendre le temps de lire s.v.p.***

Pour vous inscrire complétez le formulaire plus bas.

SI VOUS ÊTES MEMBRE : VEUILLEZ D'ABORD VOUS CONNECTER AU SITE EN UTILISANT LE BOUTON DE CONNEXION EN HAUT À DROITE DU SITE WEB (vous aurez alors la réduction membre).

En cas de surinscription, les citoyens d'Orford seront priorisés.

Une fois le formulaire complété vous pourrez payer soit par carte de crédit, soit par Paypal! Soyez patient et attendez que la fenêtre pour le paiement s'ouvre (quelques secondes). Quand vous serez redirigés pour le paiement, il y aura un bouton gris en bas pour payer par carte de crédit, vous n'êtes pas obligés d'avoir un compte Paypal.

Si vous souhaitez ajouter un.e participant.e résidant à la même adresse, après avoir complété le formulaire cliquez sur le bouton «ajouter un participant» immédiatement dessous le formulaire ci-bas.

N'hésitez pas à communiquer avec nous si vous éprouvez des difficultés : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

* La carte de membre d'Orford 3.0 coûte 20$ pour les résidents d'Orford et 30$ pour les non-résidents. Il s'agit d'une carte familliale, toutes les personnes qui résident à la même adresse peuvent profiter de ses rabais, elle est valide pour un an et comporte d'autres avantages: visitez la section devenez membre

Les inscriptions sont clôturés